Emotions and the Brain

Emotions and the Brain

The Sentis Brain Animation Series takes you on a tour of the brain through a series of short and sharp animations. The fifth in the series explains what is happening in our brains as we experience ...

https://www.youtube.com/watch?v=xNY0AAUtH3g&index=5&list=PL53nCCeNj-RQDhbjE9LjvnFad-wdB5bw7

ITALIAN SUBTITLES (by Chiara Gorla)

when we hear the word 'emotion', most of us think of love, hate, happiness or fear

Quando sentiamo la parola "emozione", la maggior parte di noi pensa ad amore, odio, felicità o paura,

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those strong feelings we experience throughout life

quei forti sentimenti che sperimentiamo nel corso della vita

0:15.0 0:20.8

our emotions are the driving force behind many of our behaviours: helpful, and unhelpful

Le nostre emozioni sono la forza motrice sottesa a molti nostri comportamenti

0:20.8 0:24.2

just where do our emotions come from?

Ma da dove vengono le nostre emozioni?

0:24.2 0:28.0

our brain is wired to look for threats or rewards

Il nostro cervello è programmato per rilevare minacce e ricompense

0:28.0 0:34.6

if one is detected, the feeling region of the brain alerts us through the release of chemical messages

Se ne viene rilevata una, la regione del cervello preposta alle emozioni ci avvisa, tramite il rilascio di messaggi chimici

0:34.6 0:41.7

emotions are the effect of these chemical messages, travelling from our brain through the body

Le emozioni sono l'effetto di questi messaggi chimici, che transitano dal cervello al corpo

0:41.7 0:48.3

when our brain detects a potential threat, our brain releases the stress hormones adrenalin and cortisol

Quando il nostro cervello rileva una potenziale minaccia, rilascia gli ormoni dello stress: adrenalina e cortisolo

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which prepare us for a fight or flight response

che ci preparano ad una risposta del tipo "Scappa o combatti"

0:52.5 0:58.3

when we detect or experience something rewarding, such as someone doing something nice for you

Quando rileviamo o sperimentiamo qualcosa di appagante, come qualcuno che fa qualcosa di carino,

0:58.3 1:05.2

our brain releases dopamine, oxytocin, or seratonin - these are the chemicals that make us feel good

il nostro cervello rilascia dopamina, ossitocina e serotonina - queste sono le sostanze chimiche che ci fanno sentire bene

1:05.2 1:09.3

and motivate us to continue on the task or behaviour

e ci motivano a continuare l'attività o il comportamento

1:09.4 1:14.8

in these instances, the feeling region of the brain kicks in before the thinking part

In queste situazioni, la parte del nostro cervello preposta alle emozioni, si attiva prima della parte razionale

1:14.8 1:19.6

sometimes the reactions of the feeling brain are so strong that it dominates our behaviours

Qualche volta le reazioni della parte emozionale del cervello sono così forti che questa domina i nostri comportamenti

1:19.6 1:26.2

and we're unable to think rationally in the moment: our emotions hijack our brain

e in quel momento siamo incapaci di pensare razionalmente: le nostre emozioni prendono in ostaggio il cervello

1:26.2 1:32.5

while many of our emotional responses happen subconsciously, our thinking can influence our emotions

Se da una parte le nostre risposte emotive avvengono a livello subconscio, è anche vero che il nostro pensiero può influenzare le emozioni

1:32.5 1:35.1

and sometimes this can be unhelpful

e qualche volta questo può giocare a sfavore

1:35.1 1:39.8

just thinking about something threatening can trigger an emotional response

Il solo pensare a qualcosa di minaccioso, può innescare una risposta emotiva

1:39.8 1:44.5

this is where we can manage our emotions with conscious thinking

E' qui che possiamo gestire le nostre emozioni con il pensiero cosciente

1:44.5 1:48.1

our emotions play a powerful role in the way we experience the world

Le nostre emozioni giocano un ruolo significativo nel modo in cui facciamo esperienza del mondo

1:48.1 1:52.8

understanding and regulating our emotions through our thoughts and behaviours

Comprendere e regolare le nostre emozioni attraverso pensieri e comportamenti

1:52.8 1:57.3

can help us take greater control of our brain, and achieve our goals

ci può aiutare ad acquisire maggiore controllo sul nostro cervello e raggiungere i nostri obiettivi

LISTENING (AND READING…) COMPREHENSION

1. Name 4 strong feelings we all experience in our lives. 

a.

b.

c.

d.

2. Give a definition of “emotion” (0:17)

3. Translate the words “Threat” and “Reward”

4. What does our brain do, when it detects a threat? (0:42)

5. What do the hormones adrenaline and cortisol prepare us to?

6. What does our brain do when it experiences a reward? (0:59)

7 True or False:

a. our feelings are sometimes so strong that they dominate our behavior 

b. we cannot influence our emotions

c.  we can take greater control of our brain and achieve our goals